Как быстро сбросить вес и больше не толстеть

Совместные занятия для мам и малышей. Фитнес после родов

Упражнения для похудения для мам с малышами

ВИДЕО: ФИТНЕС с МАЛЫШОМ♥Упражнения с ребенком♥Мама_и_малыш_с_Бежко

После рождения малыша всем женщинам хочется как можно быстрее привести себя в форму. Но где взять время на занятия, если мама постоянно с ребенком?!

Фитнес-упражнения для мам и малышей

А вы занимайтесь вместе с ребенком! Теперь вы сможете ходить на тренировки вместе с малышом, совмещая зарядку с веселой игрой. В нашем клубе открыта специальная группа "Мама и Я" - совместные занятия для мам и малышей в возрасте от 6 до 18 месяцев. Программа рассчитана на активных мам, нежелающих или не имеющих возмождности расставаться со своим малышом даже на время тренировки. Тренировка предоставляет чудесную возможность заняться спортом, восстановить свое тело после родов, обрести желаемую форму.

Фитнес дома с ребенком

А малыш в это время сможет весело помочь маме, выполняя роль доступного отягощения при выполнении упражнений. Занятия проводятся малыми группами, что даёт возможность индивидуального подхода в процессе занятия.

Приходим в форму после родов: упражнения с ребенком на руках

К тому же, занятия в группе с другими мамами - это всегда хороший повод найти новых подруг, а детям - будущих друзей. Почему вам стоит выбрать эту програму?

Мама+малыш: комплекс гимнастических упражнений после родов

Во-первых, все упражнения можно делать буквально не спуская ребенка с рук. А значит, вам не придется переживать, кто же присмотрит за вашей крохой, пока вы делаете приседания и скручивания. Во-вторых, приступить к занятиям можно, как только малыш начал держать голову.

Гимнастика для мам и малышей

Для мамы вес малыша - это естественная нагрузка, которая, что очень удачно, плавно увеличивается по мере того, как женщина восстанавливается после родов. Поэтому присоединиться к нашей программе могут даже те, кто перенес кесарево сечение. В-третьих, такие тренировки укрепляют связь между мамой и ребенком и прививают ему интерес к физическим упражнениям.

10 фитнес-упражнений для молодых мам: в домашних условиях и вместе с ребенком

Фитнес для двоих позволяет маме укрепить тело, а также восстановить свою фигуру после родов. Комплекс гимнастических упражнений сводит риск возникновения послеродовой депрессии, также улучшается общее самочувствие. Некоторые элементы динамической гимнастики и массажа для малыша очень хорошо способствуют его раннему психофизическому развитию, повышают иммунитет ребенка, а также развивают его интеллект.

Также рекомендуем:
Исландский мох рецепт для похудения отзывы

На протяжении всего занятия ребенок получает общую стимуляцию для своего дальнейшего развития. Так же достоинством таких тренировок является и то, что мама и малыш становятся на этот период друг для друга главным объектом внимания.

Полезный материал по теме:
Похудение и очищение организма в домашних условиях для похудения отзывы

В-четвёртых, благодаря движениям мамы под музыку, раскачиваниям, наклонам, поворотам, смене быстрого и медленного темпа, у ребенка развивается крупная моторика, координация и вестибулярный аппарат.

С психологической точки зрения ребенок проходит раннюю социализацию, находясь рядом с другими взрослыми и детьми.

Фитнес "Мама+малыш": 4 упражнения для похудения после родов

Он учится общаться и доверять окружающему миру. Стоимость 8 занятий - 320 грн.

Как маме с маленькими детьми найти время для занятий спортом

Совместные занятия мам и малышей - "Мама и Я" проходят в студии "Фортуна":

Copyright © 2018 MEGAEMOTION.RU | Карта сайта