Как быстро сбросить вес и больше не толстеть

Сельдерей для похудения и боннский суп

Сколько и как нужно есть сельдерей чтобы похудеть

Древнегреческие красавицы считали сельдерей магической травой, поддерживающей молодость и влечение. Это пряное растение - частый участник различных диет. О его целебной силе говорится в рецептах нетрадиционной медицины.

Также рекомендуем:
Изюм польза и вред при похудении

И, поверьте, все перечисленное - правда. Сельдерей низкокалориен всего 18 ккал и в тоже время богат полезными веществами, в нем содержатся: Сильный аромат и специфический вкус ему придают эфирные масла. Что касается древнегреческих женщин, они считали, что очищающее свойство сельдерея благоприятно сказывается на состоянии кожи, а ежедневное употребление его в пищу помогает сохранить тонкую талию.

Как употреблять сельдерей для похудения – семидневная диета на этом чудо-овоще + вкусные рецепты

Более того, сельдерей являлся натуральным афродизиаком, повышающим мужскую потенцию и усиливающим желание. Для женского организма, по мнению гречанок, сельдерей хорош тем, что нормализует гормоны. Он регулирует обмен веществ и гормональный фон, выводит из организма токсины и лишнюю жидкость. Употреблять сельдерей можно в любом виде: Он способствует укреплению иммунитета и улучшает сопротивляемость простудным заболеваниям.

Кроме того, сельдерей полезен при болезнях желудка, ревматизме, заболеваниях мочевого пузыря. При ушибах компрессы и примочки из сока сельдерея помогают от синяков и ссадин. Сырые листья сельдерея полезны при лечении нервных заболеваний и стрессов.

Полезный материал по теме:
Как правильно употреблять ягоды годжи чтобы похудеть рецепт

Сок сельдерея используют как эффективное средство для лечения алкоголизма, он великолепно отрезвляет и помогает при похмельном синдроме. При бессоннице сельдерей следует применять следующим образом: Принимать по 1 ложке 3 раза в день. Сельдерей используют при лечении ожирения.

Сельдерей для похудения: больше ешь – активнее худеешь

Сок сельдерея улучшает аппетит и нормализует нарушенный обмен веществ, обладает мочегонным и слабительным эффектом. Вкусные диеты Для профилактики ожирения необходимо принимать сок сельдерея: Для восстановления сил и улучшения цвета лица можно использовать смесь овощных соков в различных комбинациях: Для людей, соблюдающих диетическое питание, стоит взять на заметку, что добавлять сельдерей к мясным блюдам - обязательно. Он помогает желудку перерабатывать и усваивать тяжелую пищу, стимулирует выработку желудочного сока, снижает скопление газов и защищает от гнилостных процессов в желудочно-кишечном тракте.

Суп из сельдерея: как получить 100% результат

Сельдерей можно использовать не только в качестве гарнира, но и в салатах. Помыть, очистить и натереть на крупной терке овощи: Все перемешать, посолить и заправить растительным маслом с соком лимона.

Вареная морковь, свежий огурец, яйца вкрутуюсельдерей стебли - все мелко нарезать, перемешать и заправить сметаной либо натуральным йогуртом.

ВИДЕО: 9 ПРИЧИН ЕСТЬ СЕЛЬДЕРЕЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Для разнообразия салат можно чередовать с супом. Сварить мелко нарезанный картофель.

Сельдерей для похудения: гастрономическая жертва ради идеальной фигуры

Затем в масле протушить тертую морковь и корень сельдерея можно взять стебли. За 1 минуту до готовности картофеля добавить овощи, довести до кипения.

А сколько сельдерея в день нужно съедать,

Заправить суп орехами, растертыми с чесноком.

Copyright © 2018 MEGAEMOTION.RU | Карта сайта