Как быстро сбросить вес и больше не толстеть

Можно ли похудеть с помощью земляники

Клубника и ее польза для похудения.

Полезный материал по теме:
На сколько можно похудеть если есть сельдереевый суп

Клубника - ароматная, сочная, красная ягода, которая ассоциируется с чувствами страсти и любви. Мало того, что она безумно вкусная, так еще и очень полезная.

Ягодная диета

Состав клубники следующий в 100г: В 5 ягодах клубники, столько же витамина С сколько в одном большом апельсине. Клубничку можно использовать для разгрузочных дней, съедая до 1,5 кг ягод в день.

Как я сбросила вес на клубничной диете

Более того, существует даже довольно эффективная клубничная экспресс диета. Учитывая то, что клубника низкокалорийная ягода, это дает возможность кушать ее, насыщая организм витаминами, как во время летнего сезона, в свежем виде, так и замороженным продуктом, в холодное время года.

Клубника широко используется для приготовления желе, клубничного муссамороженного, джемов, клубничного коктейля ,сиропов, варенья, компотов, десертов, йогуртов, фруктовых салатов, напитков, соков, ликеров и настоек, кондитерских изделий, шоколада, выпечки и даже лекарств.

Эта ягодка полезна при подагре и артрите, высоком кровяном давлении, слабых стенках сосудов и низком иммунитете.

Фейхоа для похудения

Регулярно употребляя в пищу клубнику, вы проведете профилактику заболеваний глаз, простуды, различных инфекций и к тому же, омолодите весь организм.

Клубника богата йодом, который необходим для нормальной работы мозга и нервной системы. Ее рекомендуют кушать людям страдающим анемией, для улучшения кроветворения, при атеросклерозе, гипертонии, ишемической болезни сердца, ожирении. Поможет она и устранить несвежий запах изо рта.

Клубника и ее польза для похудения.

Клубника обладает противовоспалительными, сахаропонижающими, потогонными и мочегонными свойствами. С использованием клубники делают маски для лица, которые подсушивают и лечат угревую сыпь, сужают расширенные поры жирной кожи.

Экстракт ягоды клубники входит в состав кремов для лица, рук и тела, а также лосьоны, мыло, пены для ванны, гели для душа, шампуни.

Клубничная диета - потеря веса до 3 килограмм за 4 дня

Противопоказания к употреблению клубники Несмотря на огромную пользу этой ягодки, она является сильным аллергеном. Не следует налегать на ягоды клубники при повышенном выделении желудочного сока, желудочных коликах, аппендиците, гастрите и язвенной болезни.

Также рекомендуем:
2 группа крови что кушать как похудеть

Детям и беременным женщинам, склонным к аллергии, нужно с осторожностью употреблять клубнику, а также соки и блюда с ее участием. Ну а в целом, кушайте клубнику и будьте стройными!

Copyright © 2018 MEGAEMOTION.RU | Карта сайта