Как быстро сбросить вес и больше не толстеть

Диета на ананасовом соке

Можно ли похудеть с ананасовым соком

Хотите похудеть быстро? Попробуйте ананас для похудения

Кому противопоказан сок ананаса Полезный витаминно-минеральный состав Ананасовый сок очень полезен и ценен, особенно сок из свежих плодов. Сок ананаса имеет богатый и полезный состав для организма - в нём много витамина С, а из минералов больше всего калия и натрия. Кроме того, в ананасовом соке содержатся белки и жиры, хотя их совсем немного; углеводы, много хорошей воды; бета-каротин, витамины А, РР, группы В; минералы — кальций, магний, фосфор, железо.

Бромелайн для похудения Самые модные платья зимнего сезона 2018-2019 Однако самым привлекательным веществом, входящим в состав ананасового сока, считается бромелайн, и особенно он интересует женщин. Бромелайном называют фермент, или скорее комплекс ферментов, отличающийся высокой биологической активностью: Поэтому ананас и его сок считаются прекрасным средством для похудения, и входят в состав многих диет. Бромелайн также называют источником молодости, и чудо-ферментом, помогающим переваривать пищу не хуже разрекламированного мезима.

Если случилось так, что вы съели слишком большую порцию рыбы, мяса или молочных продуктов — не торопитесь пить таблетки, а съешьте ломтик ананаса или выпейте немного ананасового сока. В кишечнике бромелайн можно ли похудеть с ананасовым соком наводит порядок — уничтожает болезнетворные бактерии; способствует расслаблению мышц и снимает спазмы, так что при стрессах польза ананасового сока очень велика.

Тем не менее, утверждения о том, что бромелайн расщепляет огромные можно ли похудеть с ананасовым соком подкожного жира, не имеют под собой достаточной почвы.

Бромелайн прекрасно расщепляет белки — это верно, и способствует лучшему усвоению пищи, а ещё притупляет чувство голода, улучшает обмен веществ и выводит из организма лишнюю жидкость — вот поэтому он и помогает похудеть. К тому же калорий в ананасе очень мало — а это очень важно для тех, кто хочет похудеть и быстро избавиться от лишнего веса. Если устраивать каждую неделю хотя бы один ананасовый разгрузочный день, то можно в этот день терять до 700 г веса.

Известная звезда мирового кино, прекрасная Софи Лорен рассказала, что поддерживать красоту и молодость ей помогают ананасы — каждый день она съедает по одному, и остаётся здоровой и красивой — как снаружи, так и изнутри. Разумеется, главную роль здесь играет здоровая наследственность и образ жизни в целом, однако ананасы тоже делают своё. Польза ананасового сока Какая польза ананасового сока для здоровья, какими лечебными свойствами он обладает?

Обо всем по порядку. Ананасовый сок улучшает память — для этого нужно пить его хотя бы 2 раза в неделю. Рекомендуется людям, занимающимся умственным трудом, а также имеющим дело с цифрами и большими объёмами информации — экономистам, программистам, владельцам крупного бизнеса и т.

Избежать образования тромбов и отёков поможет 200 мл ананасового сока каждый день. Столько же сока нужно пить при склонности к атеросклерозу, инсультам, сердечно-сосудистым заболеваниям, повышенном кровяном давлении: Польза ананасового сока при простуде Соком ананаса можно лечить простуду — в нём столько витамина С, что он действует не хуже аспирина, только без побочных эффектов, укрепляет иммунитет и избавляет от гиповитаминоза.

Можно приготовить из ананасового сока вкусный и полезный витаминный напиток: Если пить такой напиток 3 раза в день, то через пару дней простуда от вас отстанет.

Раскрываем секреты, как применяется ананасовый сок для похудения

Ананасовый сок помогает при ангине и болезнях почек, улучшает работу поджелудочной железы и кровообращение, укрепляет структуру костной ткани и выводит из организма продукты распада, обеспечивая профилактику заболеваний суставов. При артритах, травмах, растяжениях можно делать компрессы на основе ананасового сока.

ВИДЕО: Ананасовый сок с огурцом очистит толстую кишку и поможет похудеть за 7 дней

Пить ананасовый сок можно не только для улучшения пищеварения, но и при поездках, морских путешествиях, авиаперелётах — он избавляет от тошноты. Это его свойство можно использовать даже беременным при токсикозе, однако нужно быть уверенной, что сок получен из зрелых плодов — незрелые плоды ананаса могут спровоцировать выкидыш. Лучше всего, чтобы не сомневаться в полезности и безопасности ананасового сока, готовить его самостоятельно, в домашних условиях.

Надо взять спелый, хороший и неповреждённый ананас, очистить его от кожуры, нарезать мякоть на кусочки, положить в соковыжималку и выжать сок. Можно добавить к ананасу одну свежую морковь — так можно ли похудеть с ананасовым соком ещё полезнее, а в стакан положить несколько кубиков льда. Такой напиток поможет не только при плохом самочувствии или токсикозе беременных, но и позволит тем, кто соблюдает диету, наслаждаться удивительным вкусом и успешно справляться с бунтующим аппетитом.

Ананасовый сок для похудения Кстати, ананасовые разгрузочные дни для похудения можно проводить 2 раза в неделю — диетологи это допускают. В такие дни — их нельзя устраивать подряд — можно выпить 1 л сока и съесть 2 кг свежих плодов, разделив их на 4-5 порций. Больше нельзя есть ничего, как и пить — кроме чистой воды, только не надо запивать ею ананасы. Проведя 2 разгрузочных дня в неделю, можно избавиться от 2 кг веса. Какая женская обувь в моде зимой 2018-2019 Применение в косметологии Ананас, как и его сок, нашли довольно широкое применение в косметологии.

Сок ананаса очень полезен для кожи. Однако, так как ананасовый сок содержит кислоты, не следует держать маски дольше 10-15 минут, а если ваша кожа чувствительна и склонна к раздражению, то от таких масок лучше отказаться. Нельзя также допускать попадания сока в глаза, и нужно быстро промыть их водой, если это случилось. Рецепты масок с ананасовым соком Маски с ананасовым соком помогают восстановить упругость кожи, разглаживают её и освежают.

Для любого типа кожи подойдёт маска из мякоти ананаса 2 ч. Овсяную муку разводим соком ананаса, а измельчённую мякоть смешиваем с мёдом, потом всё соединяем и тщательно перемешиваем. Полученную массу накладываем на лицо и шею, не более чем на 10 минут.

Полезный материал по теме:
Можно ли похудеть с помощью баскетбола

Область вокруг глаз лучше защитить — наложите на глаза ватные диски, смоченные тёплым настоем зелёного чая. Не пугайтесь, если почувствуете, что маска слегка пощипывает кожу — так действуют кислоты ананасового сока. Под их действием кожа очищается и разглаживается, клетки освобождаются от токсинов, нормализуются обменные процессы. Следующая маска даёт выраженный эффект, поэтому её следует делать только раз в неделю.

Надо взять те же ингредиенты, что и в первом рецепте, только вместо овсяной муки — кокосовое молоко 2 ч. Растереть подогретые молоко и мёд с соком ананаса, добавить измельчённую мякоть, всё перемешать и в теплом виде нанести на лицо и шею.

Ананасовая диета для похудения: два способа быстро похудеть

На лице маска постепенно загустеет; смывать её надо тёплым молоком, а потом прохладной водой. Такую маску желательно повторить 10. Уже сотни лет назад индийские красавицы ухаживали за кожей с помощью мякоти и сока ананасов, очищая поры и освобождая кожу от отмерших клеток. Сочная мякоть ананаса помогает избавиться и от мозолей. Мякоть прикладывают к мозолям на ночь, а утром распаривают кожу и легко удаляют. Сок ананаса можно смешивать с другими соками — как фруктовыми, так и овощными, готовить из него коктейли, вкусные желе и кисели.

Ананасовый сок для похудения и в косметологии

Однако лучше всего, если есть такая возможность, пить ананасовый сок свежевыжатым, не подвергая тепловой обработке. И конечно, ананасовый сок остаётся самым лучшим для тех женщин, которые стремятся как можно дольше сохранить стройную фигуру, лёгкую походку и прекрасное настроение.

Сок для похудения Ананасовый

Кому противопоказан сок ананаса При гастритах с повышенной кислотностью, а также язвенной болезни желудка и 12-ти перстной кишки пить ананасовый сок и устраивать разгрузочные дни. И не забывайте полоскать рот после того, как съели кусочек ананаса или выпили ананасовый сок — иначе может пострадать эмаль зубов, так как в этих плодах содержатся активные кислоты — аскорбиновая и лимонная.

Гатаулина Галина Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.

Также рекомендуем:
Можно ли похудеть на тренажерах без диеты

Copyright © 2018 MEGAEMOTION.RU | Карта сайта