Как быстро сбросить вес и больше не толстеть

Бананово-молочный коктейль

Коктейль для похудения банановый молочный коктейль

Являются, по сути, белковыми.

Банановый молочный коктейль (без мороженного)

Ими хорошо заменять ужин. Обязательно добавляйте в такие напитки специи, облегчающие усвояемость молока: Вот несколько вариантов приготовления напитков для похудения на основе молочных продуктов: Можно добавить ложку мёда не сахара!

Вместо яблок можно использовать любые фрукты и ягоды.

Молочный банановый коктейль

Вариаций приготовления — бесконечное множество. Пробуйте, экспериментируйте, подбирайте то, что нравится именно вам!

Полезный материал по теме:
Диета с активированным углем для похудения за неделю на 7 кг

Коктейли с имбирем для похудения Имбирь считается одной из лучших пряностей для улучшения обмена веществ, расщепления жира и выведения шлаков из организма. Также имбирь поднимает иммунитет и тонизирует. Можно готовить из него такие коктейли: Пропорции можно варьировать; с кефиром и перцем: Подберите такую пропорцию фруктов молочных продуктов, чтобы консистенция вам нравилась.

Бананово-молочная диета: особенности, плюсы и минусы

Имбиря также можно добавить больше — по вкусу. Помните, что напитки с имбирем противопоказаны людям с воспалительными заболеваниями, проблемами с кожей, печенью, страдающим кровотечениями. Но много ли мы употребляем её? Зачастую дело ограничивается пучком петрушки в день.

ВИДЕО: Коктейль для похудения и омоложения кожи .

Такие напитки дают потрясающий подъём сил без всяких химических тоников, поэтому рекомендуем пить стаканчик зелёного снадобья до или вместо завтрака. По желанию, можно добавить чуть-чуть чеснока, молотого чёрного перца, щепотку морской соли, листья салата или молодой капусты; напиток из любой зелени и любых фруктов ягод: Под зеленью подразумевается не только травка, но и все виды капусты, ботва моркови и свеклы, а также, как указано выше, молодые листики липы и берёзы.

Также рекомендуем:
Почему я не могу похудеть в бедрах

Можно даже использовать сушёную зелень из аптеки, измельчив её в блендере предварительно с небольшим количеством воды; коктейль из киви для похудения: Вместо петрушки можно использовать молодую крапиву, шпинат, даже молодой подорожник! А весной можете смело добавлять молоденькие листики липы и берёзы. Эффект от напитков на основе зелени просто потрясающий!

Четыре рецепта молочных коктейлей для тех, кто сидит на диете

Недаром продаётся в виде биодобавки питьевой хлорофилл: Для начала пробуйте добавить больше фруктов и немного зелени с нейтральным вкусом не пряной. Можете для ещё большей пользы добавить в напиток чайную ложечку семян льна.

И пусть вкусные, натуральные коктейли помогают вам улучшить здоровье и обрести идеальную фигуру!

Copyright © 2018 MEGAEMOTION.RU | Карта сайта