Как быстро сбросить вес и больше не толстеть

Особенности гипоаллергенной диеты

Гипоаллергенная диета на сколько можно похудеть

Также рекомендуем:
Сколько стоит редуксин для похудения отзывы

Вся пища проходит обработку в пищеварительной системе, где она расщепляется до элементарных органических соединений и химических микроэлементов. При нормальном расщеплении белков, жиров и углеводов трансформированные питательные вещества свободно проникают сквозь стенки кишечника в кровь и качественно усваиваются на внутриклеточном уровне во всех тканях организма. Если же пища некачественно или неполностью переваривается и расщепляется заболевания желудка и кишечника, нет каких-либо ферментов, нарушен кислотно-щелочной обмен и т.

Это могут гипоаллергенная диета на сколько можно похудеть пищевые аллергии, воспалительные процессы в желудке и кишечнике, понижение эффективности иммунной системы. Когда пища непереваренной доходит до кишечника и усваивается так, то вместо аминокислот в кровь попадают целые молекулы белка. На это реагирует имунная система, которая призвана бороться с чужеродными белками бактериями и вирусами в первую очередь.

Если представить каждый пищевой продукт в виде поезда, то это будет целый товарный состав из десятков вагонов. Каждый такой вагон - какая-то аминокислота, моносахарид или другое полезное вещество. В здоровой пищеварительной системе весь такой поезд в желудке и кишечнике разделят на отдельные вагоны и каждый отправят куда. Тогда пища усвоится хорошо.

А если же останутся цепочки по 2-3 разных "вагона", которые либо не успели, либо не сумели разъединить, то они попадут в кровь так, цепочкой. А вот тут уже, обнаружив неизвестную цепочку, среагирует имунная система вызвав аллергию.

Гипоаллергенная диета

Пробы на аллергены часто показывают такой острый процесс, однако они неэффективны при "накопительном" характере заболевания. Отдельная проблема в том, что попадение аллергена "цепочки вагонов" в кровь вызывает эффекты по всему организму куда аллерген разносится кровью - это не только кожа, а и легкие, мозг, печень, почки, нервная система, имунная система и т.

В результате может быть "букет" болезней, вызванный одной причиной. Может внезапно после приёма пищи разболеться голова, появиться кашель или насморк, слабость. У детей может появиться гиперактивность когда затронута нервная система. Из вышесказанного следует, что основной принцип лечения пищевой аллергии - оздоровление пищеварительной системы. Что плохо желудку — хорошо аллергии. Нельзя переедать, нельзя заставлять ребенка. Бояться здорового голода, направленного на очищение организма от шлаков, от аллергенов, не.

Всего иногда достаточно 1-2, самое большее 3-х дней, а за это время человек даже похудеть не успеет. Но здесь нельзя путать природный, безусловный рефлекс, то гипоаллергенная диета на сколько можно похудеть голод, с условным рефлексом, который мы формируем в процессе своей жизни, то есть с аппетитом.

Если человек выбирает еду: Голод — это признак здоровой клетки организма а кого мы кормим, когда едим? Аппетит — это признак желудка наркомана. А как наркоманы лечат себя? Надо вернуть себе чувство голода, которое мы давно утратили из-за обилия еды вокруг. Самая аллергенная пища - белковая. Поэтому переедать её.

Диета для аллергика

Во время болезни или другой нагрузки на имунную систему желательно ограничить или вовсе убрать белки на небольшой период, либо чередовать их мясо - рыба - творог - яйца. Тяжелую, опасную пищу - белки надо есть с овощами, где много клетчатки. Она позволит выводить избыток аллергенов наружу, не дав им всосаться в кровь даже в тех случаях, когда расщепиться до аминокислот белки не могут.

В картошке клетчатки нет! Для желудка плохо жарености, копчености, остроты, кислоты. Чем кислее продукт, тем хуже. Вы много даете сырых яблок, которые могут усилить аллергическую реакцию. Лучше в это время давать запеченное и не кислые яблоки, но и сахара много. Такая же реакция может быть на ягоды, кроме черники, черной рябины.

Аллергию мы зарабатываем при однообразном питании. Нужна ротационная круговая диета - каждый день в неделю мы меняем аллерген. Основные белки животного происхождения мясо, рыба, творог, сыр, яйцо желательно употреблять в разные дни.

В один день - один вид. Также и крупы или мучные изделия - пшеница, греча, кукуруза, рис, овёс. Эффективная гипоаллергенная ротационная диета приведена на нашем сайте или см. Можно есть одни овощи и аллергия ослабнет или пройдёт. Но тут надо не забывать про отсутствие острого, кислого, солёного, жаренного - что вредно для желудка и переваривания пищи. Правильно сбалансированное питание — залог здоровья.

Полезный материал по теме:
Как похудеть мужчина мой вес 130 кг

Наша пища содержит белки, жирыуглеводы, витамины, минералы и клетчатку грубые волокна. В какой структуре пищи содержится аллерген, который виноват в Вашей болезни? Значит белковая еда самая опасная, не так ли? И без белка нельзя жить. Поэтому природа создала пищеварительную систему желудок, печень, поджелудочная железа, 6-метровый кишечникчтобы превратить аллергенную пищу в неаллергенную, то есть белок антиген или аллерген, то есть чужой ген в пищеварительной системе превращается в аминокислоты, из которых организм будет строить свой родной белок, то есть не аллерген.

Мы живем не за счет мяса, рыбы, творога, каш, овощей и т.

Гипоаллергенная диета

Кого, как зеницу ока, мы должна беречь? И оку будет хорошо, если пищеварение хорошее. Если пищеварение плохое, то аллергены идут в кровь, а кровь куда? Вот чем опасна аллергия. Она может повреждать не только кожу, но и все, что угодно, даже клетки мозга. А чем это грозит? На поведении это может сказываться?

При аллергии могут страдать сосуды, сердце, печень и т. Сколько же можно есть белка — аллергена, чтобы не заболеть? Наша диета, а особенно ее белковый состав, будет зависить от возраста человека, от его состояния на данный момент, от стрессовых ситуаций и даже от погоды. Когда на улице жара, от какой пищи мы отказываемся? Что больше хочется нам делать в это время?

И так, наша пища в основном должна состоять из углеводов, но не из тех, которые исключаются при сахарном диабете, то есть сладости, пшеничные изделия макароны, булки, пироги, пельмени, блины и т. Основная, здоровая еда, как в народе говорят: Клетчатка нужна для хорошего пищеварения, которая содержатся во всех овощах и фруктах. Есть углеводы крахмалистые картофель, рис, пшеница перевариваются в щелочной среде желудочно-кишечного тракта, а белки перевариваются в кислой среде.

Мясо, рыба, творог лучше совмещать с овощами и фруктами, а не с макаронами, с картофелем, с рисом. Пример гипоаллергенной ротационной диеты:

Copyright © 2018 MEGAEMOTION.RU | Карта сайта