Как быстро сбросить вес и больше не толстеть

Летний рацион: топ 5 рецептов диетических сырников

Диетические выпечка из творога для похудения

Диетическая выпечка

Дни начинают тянуться все медленнее и медленнее, и вот она уже сомневается, стоит ли ей бороться за свою фигуру, или, может, лучше бросить диету? Диетическое печенье поможет сохранить Вашу фигуру! Полезные ингредиенты этого творожного печенья поддержат ваше здоровье.

ВИДЕО: Как вкусно похудеть Рецепт диетического овсяного печенья

Его можно есть на диете в разумных пределах и не бояться поправиться, так как рецептура составлена по главным правилам диетического питания. Нет муки, нет вреда от сахаранет смешения животных и растительных жиров жиров вообще.

Творожное диетическое печенье - рецепт для похудения

Рецепт прост и понятен каждому, на приготовление этого легкого печенья вы потратите всего полчаса! Рецепт диетического творожного печенья без сахара хлопья геркулеслучше самый грубый — 100 грамм, обезжиренный творог — 100 грамм полезно также использовать домашний творогбелок яичный — 2 штуки, корица — 1 чайная ложка, изюм — 30 грамм.

Почему в рецепте используется грубый геркулес?

Диетические блюда из нежирной творожной массы

Потому что он, как отруби и яблокиявляется источником грубых пищевых волокон, которые помогают нашему пищеварению и ускоряют обмен веществ, что в итоге способствует похудению. Это касается не только рецепта творожного печенья, но и всех других блюд, где используется геркулес.

Диетическая творожная запеканка

Приготовление диетического печенья без сахара Все очень и очень просто - смешивайте все ингредиенты, выкладывайте ложкой оладушки на форму или противень, предварительно застелите поверхность пекарской бумагой, можно дополнительно смазать ее сливочным маслом, но это не так принципиально.

Выпекайте творожное печенье 20 минут при температуре 180 градусов.

Также рекомендуем:
Санатории с программой для похудения Европа

Быстро, не правда ли? Вынимайте из духовки и зовите всех домашних за стол. Пока блюдо печется - запах манящий.

Полезный материал по теме:
Что бы похудеть что надо девушками

А вкус легкого печенья фантастический. Однако, не увлекайтесь ими, это все-таки исключение из правила, если вы придерживаетесь диеты. Лучше всего кушайте низкокалорийное печенье на завтрак, запивая нежирным кефиром. Такое начало дня станет радостным для вас и полезным для вашего организма.

Диетическая творожная запеканка с яблоками

В качестве другого замечательного завтрака попробуйте диетическую творожную запеканкув которой содержится всего 90 Ккал на 100 грамм.

Copyright © 2018 MEGAEMOTION.RU | Карта сайта