День 10 Вчерашний рационом довольна и наконец-таки добавила больше белка ⠀ ⠀ 0️⃣…

[ad_1]

День 10
Вчерашний рационом довольна и наконец-таки добавила больше белка💪🏽👇


0️⃣9️⃣:3️⃣0️⃣ ЗАВТРАК(ДОМА): мюсли на молоке🍼💪🏽

1️⃣4️⃣:0️⃣0️⃣ ОБЕД(В ГОРОДЕ, @kataeva01 накормила) : домашний суп с курицей🍵🍗

1️⃣7️⃣:0️⃣0️⃣ ПОЛДНИК(В ГОРОДЕ):овощи на пару +гарнир🍛😋

2️⃣0️⃣:0️⃣0️⃣ УЖИН(ДОМА):макароны отварные с + 2 котлеты домашние 🍘🍴
.
ИТОГ🗓:за последние дни это был самый идеальный рацион питания👌И как видите,белок в рацион добавила.💪🏽 Спасибо Вам,мои дорогие , за рекомендации😘

#меняюсьсмадьяромонлайн #astipidi #зож #пп #правильноепитание #меняюсьсмадьяром3
#меняюсьсмикеле #краснодар #суббота #краснодарскийкрай # #vscoeat #фотоеды

[ad_2]

Source

Загрузка...