Как быстро сбросить вес и больше не толстеть

Простая и эффективная диета для ленивых минус 12 кг за 2 недели

2 стакана воды перед едой я похудела за 2 недели на 12 кг

Анастасия Ковалёва 2 стакана воды перед едой. Перед каждым приемом пищи Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше.

Также рекомендуем:
Отзывы от таблеток для похудения эко слим

И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило — в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее Вам строго запрещено пить любую жидкость. Итак, вынесем отсюда 2 основных постулата: Выпивать 2 стакана чистой воды за 15-20 минут до начала трапезы!

Диета для ленивых минус 12 кг за 2 недели, меню для похудения

Не пить в процессе еды и в течение 2-ух часов после ее окончания! Когда пройдут два положенных часа, Вы смело можете выпить кружку любимого чая или кофе. Но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек. Ведь в этом случае Вы едите, а разве Вы выпили 2 стакана чистой воды прежде, чем откусить кусочек от пирожного или плюшки?

Диета для ленивых на неделю: минус 5 кг за 7 дней

Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки: Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов. Обедаем, ограничений на меню обеда. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-ух часов. Выпиваем 1 стакан воды.

2 стакана воды перед едой. Кто-нибудь так худел?

Если хотите, то выпейте 2. Ужинаем без гастрономических ограничений.

Полезный материал по теме:
Можно ли похудеть если пить зеленый чай на ночь

Не запиваем пищу и не пьем в течение 2-ух часов. Если вдруг Вы решили перекусить полдник, напримерто не забудьте, что перед едой нужно выпить 2 стакана воды. Но, если количество пищи небольшое печенье, булка или бутербродто можно выпить только 1 стакан. Следует признать, что данная диета творит чудеса с весом своих поклонников.

Диета для ленивых: минус 12 кг за 2 недели. Отзывы и фото похудевших до и после, всего за 14 дней!

Соблюдение такой системы питания позволяет ее приверженцу избавиться от 8-12 кг за 2 недели. Кто пробовал и есть ли результат это так сказать диеты??

Copyright © 2018 MEGAEMOTION.RU | Карта сайта